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中新网北京11月19日电 (记者 杜燕)从2024年秋季学期开始，北京义务教育学校推动落实“课间一刻钟”，以往的课间10分钟延长至15分钟。课间5分钟的小变化，折射出先进的教育理念和育人智慧，这不仅是对学生身心健康的关怀，更是推动学校治理能力和育人水平提升的重要举措。
课间和课上，同等重要。2024年秋季学期开始，北京各义务教育学校因地制宜将15分钟课间安排与课堂教学共同作为校内教育供给的重要组成部分，保障学生在校一日生活张弛有度。
走进北京八中，下课铃声响起，许多学生陆续走出教室，有到操场打篮球的，有在划定场地打羽毛球的，有三五人在一起研究自编操动作的，还有学生在教室和同学聊起趣事，亦或继续着与老师“争论”学习内容……看似简单且短暂的“延长5分钟”，让同学们更加从容地享受快乐、自由的课间。
记者了解到，北京八中西便门东里校区有1700多名初二、初三学生，学生多、校区小，为解决学生课间一刻钟的运动场地问题，学校充分利用空间，为同学们设置了室内外乒乓球台，施划了多处羽毛球场地，设置“共享器材架”、体育游戏角等。课间，同学们可以挑选喜欢的方式尽兴撒花儿。
北京市第八中学副校长耿晓东表示，课间休息延长了，把课间真正还给了学生，而老师们的角色赋予了更多“隐性”职能。老师们会悄悄地观察，但不去统一组织，让孩子们自己创意地去玩，自由且安全地去游戏、去锻炼。不过，在大课间活动中，师生又成了合作者，比如大课间的自编操，大大拓展了传统课间操的内涵、丰富了形式。
“课间变成十五分钟，下楼不着急、紧迫了，整个人变得更放松了。”北京八中初二18班周乐知除了在课间打球外，还会利用15分钟和老师、同学研究自编操，“我们挑选背景音乐，加入一些更具韵律和力量美感的动作，让自编操变得更‘燃’，同学们都很喜欢跳。”
赶上天公不作美，学生们留在室内同样“妙趣横生”。除了聊天、远眺、散步外，师生还共同创编了室内操。拍手、揉肩、扩胸、展臂等适合室内空间的动作，配上积极向上的流行音乐，不仅活动了身体，还调动了情绪，让学生们得以精神饱满地继续投入学习。
每一天，每位同学都能找到放松、休息、适当锻炼的方式方法。“课间一刻钟”的联动效果日益明显，学生参与校园活动的热情延伸到了午间休息时间段。记者了解到，该校午间活动既有学生的个性化活动，又有学校开展的有组织活动：社团活动、学科沙龙、广播站、小型讲座……活动丰富多彩、异彩纷呈。演讲比赛、辩论赛、花园音乐会等中大型活动，让个性展示与集体组织相得益彰，使整个校园的午间生活充满活力。
课间休息延长5分钟后，“绝不占用学生休息时间”“杜绝拖堂”已成为北京八中老师的共识。北京八中副校长耿晓东表示，按照学校要求，下课铃，老师必须停止课堂教学活动。当堂的任课老师要督促引导学生走出教室，放松休息和自主活动。学校鼓励老师和学生一起开展体育活动。当然，也鼓励学生们在教室聊天互动、与老师探讨学习内容。
今年10月下旬，北京市义务教育学校的“课间一刻钟”专项督导中，请学生提出课间最想做什么，35%的学生最想和同学聊天互动、33%的学生希望到操场上玩，加强体育锻炼。
对此，耿晓东谈到，课间延长5分钟，体现出尊重学生身心发展的理念。特别是在义务教育阶段，给学生更充分的课间休息，能够让学生真正放松身心，提高下一节课的上课效率，是减负提质的一个具体措施。
“丰富课间活动内容，老师应该从课间的管理者转变为课间的参与者、设计者，把更多的自主权交给学生，满足学生到户外放松休息、开展有益社交活动的愿望。”他说，学校会用心探索“课间15分钟”适合的活动方式，满足学生生理、心理、社会性等方面的发展需求，营造和谐的教育教学氛围。
课间一刻钟不是简单的时间增减，而是学生在校活动供给设计的系统性变革。北京市教委相关负责人表示，课间调整必须把学生身心感受放在正中央。各区教委要积极开展调查研究，指导不同类型的学校结合实际制定调整方案，以课间一刻钟“小切口”撬动“大改革”，构建和谐、开放、包容的育人新生态。(完)
| xunhang | 78分钟前 |
| 目前感覺不錯 | |
| minfa | 40分钟前 |
| 可以和劉德華，古天樂組成尋子三人組，說不定路上你們還可以聚個餐，還有這部拍的很好，求求你別拍第二部了 | |
| daban | 83分钟前 |
| 還不錯，嗯，這部影片其實就是想告誡世人，無論從古至今啊嗯身正不怕，影子斜，不做虧心事不怕鬼叫門，嗯大部分都是裝神弄鬼，只不過就是人們缺乏這方面的知識，所以說你不知道怎麽回事兒，你可能會給他貴為來鬼怪一彈，但是要說明的是不是在這個世界上，不管是一致位置的這個地獄肯定有超自然現象，請世人一定要尊重敬畏草真現象，不可以胡來。除此之外其他的都是人為的裝神弄鬼。再有一點，來自咱們自己內心的恐懼，讓中國有句老話叫怕罵挨罵，說的就是這一點，就是你要戰勝自己，為嘛要戰勝自己呢？就是你你特別不擅長的，你害怕的，你要戰勝戰勝那種恐懼你就不會再害怕了。以上2點呢就是本人的一個小小心得，嗯，還望各位多多指點。 | |
| yuantiao | 16分钟前 |
| 女主長得很好看也很精致，在特別考驗人性的環境中，女主也十分的善良。這部電影讓我意識到，在遇到危險的時候，人氣是否能夠經得起考驗，還有做人首先得要善良。 | |
| liangxing | 16分钟前 |
| (｡･ω･｡)ﾉ♡歡迎各位～ | |
| jinhou | 17分钟前 |
| 要聽的不就是這個嗎 我都感動得想哭了。 姐聽的不是周傑倫。是青春的情懷啊。 | |
| jiebao | 91分钟前 |
| 以上的建議小道童都已記錄，後續遊戲開發團隊會根據實際情況進行優化和調整的 | |
| zaoyou | 39分钟前 |
| Dekker是的 這遊戲太好哭了 | |
| muji | 64分钟前 |
| 哇😃 | |
| xianxian | 54分钟前 |
| 一部國產恐怖片，看了十幾分鐘看不下去了，雖然說拍的幼稚點、糙點、簡單點，但國產新類型最片，還是應該鼓勵、支持，尤其是對不習慣看外國片的朋友是一件大好事，必定語言、人情都熟，能過過看恐怖片的癮啊，哈哈😄。 | |
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