11月14日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍“食品安全和营养助力健康中国建设”有关情况。中国疾控中心营养学首席专家丁钢强介绍,一般建议,14岁及以上的成年人,平均每天摄入15到25克的大豆,或者是相当量的大豆制品。儿童青少年可以适当调整一下,比如说2到3岁的儿童每天摄入5到15克,4到13岁的儿童是每天15克。丁钢强表示,关于量的掌握,如果举个日常生活当中的例子,我们在超市里经常看到一块豆腐,大概是半斤左右,可以满足三个人的需要量。对于个人来讲,早晨一碗豆腐脑就可以达到10克的大豆的量。晚上如果再吃两块常见大小的豆腐干的话,基本上可以满足一天的需要量,就是15到25克左右。(李佳悦)
zhendi | 48分钟前 |
如果月球真的隕落了,我會面對死亡,我不會逃避的,因為早死晚死都是要死的,何必要逃呢,我們本來就是地球上的小小塵埃,你能離的開嗎,反正都是要回歸大自然的 |
gongjian | 60分钟前 |
通關了,體驗還行 |
zhangyi | 66分钟前 |
木玄一補充,老婆的腿真的做的蠻好的(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)肉感十足 |
fangdong | 16分钟前 |
潘達君再次回歸,阿寶自來水很滿意,好萌好萌好萌重要的話說三遍,非常適合小朋友看,看我寶寶重出江湖,熊貓村好美,取景地是四川哦,配音一般,周末二刷看原版 |
huanliu | 78分钟前 |
它是如此滯後 |
diwen | 21分钟前 |
棒 |
zawen | 72分钟前 |
現在一想起熊貓的動畫形象,想到的就是阿寶,夢工廠真的把動畫做得很好啊! |
xingdou | 17分钟前 |
吃一口甜甜還不錯哦這個遊戲 |
choujie | 87分钟前 |
超級好看 劇情完美 演技在線 就是開頭能不能謔謔人家未成年的思想 哈哈 |
mofei | 62分钟前 |
再優化一下戰鬥,就更好了 |