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中新网北京11月18日电(记者 王昊)距离巴黎奥运会已经过去了3个月，但张博恒依旧是忙碌的。赛场之上的高光和遗憾既令人印象深刻，也促使人们更加好奇这位中国体操男队队长赛场之外的模样，于是会在网络和现实里寻找那些他成长的蛛丝马迹。
和以往无数个夏天一样，过去这几个月也成为张博恒人生中的印记，记录着他如何由一个爱哭的小男孩，蜕变成奥运舞台上的大明星。不一样的是，今年夏天，张博恒收获了一些以前未曾得到的东西。他正带着新的收获，走向自己下一个舞台。
“你长大了”
巴黎奥运会后第一次回家乡长沙，张博恒去了趟长沙市体操学校。不过，他小时候练功的场地，如今已经看不到了。学校6年前整体搬到现在的地址，红色的主楼、蓝色的屋顶，和以前的样子不大一样。
张博恒穿着国家队的领奖服和启蒙教练邱琦合照。在他们身后，穿着练功服的小豆丁们看着镜头忍不住笑。
回母校前，张博恒曾经暗暗猜测，教练这回对他说的第一句话会是什么。他以为会是“遗憾”之类的。没想到，向来严格的教练笑得很开心，然后对他说：“你长大了，非常不错。”
时光的流转在这一刻化成了更为具象的情感触动，这令张博恒不免有些感慨。邱琦如今到了快要退休的年纪，张博恒自己心里很遗憾，没能在教练退休之前拿到一块奥运金牌。
炎热喧嚣的夏天早已经过去，但总有人记得夏天的故事。那些在空气里飘散的镁粉、一阵又一阵的欢呼惊叹以及错失冠军后轻抿起的嘴角，落在了关于夏天的记忆里。在这些回忆里，张博恒又一次“长大了”。
长沙的夏天依旧炎热，和十几年前没太多分别。张博恒进入体操学校时只有3岁多，日复一日的训练让这个自认“特别胆小的孩子”感到很辛苦，总忍不住哭鼻子。邱琦最开始会安慰张博恒，后来发现这孩子就算哭也不会影响训练，也就任其边哭边练。
张博恒笑着回忆小时候的自己，脸上已看不到曾经的稚气。“还有四年嘛，在他退休之后，我去冲击这枚金牌，我觉得他看到也一定很开心。”
他没有跟教练承诺在四年之后的洛杉矶一定要拿到怎样的成绩。但他确信，自己会努力再坚持一届奥运会。
张博恒今年24周岁，还很年轻。但从旁观的角度看来，巴黎奥运会的遗憾和伤病，都是压在他肩头的重担。
有些情绪也总会存在。一次次和冠军擦身而过同样会让张博恒感到心情低落，好在他对于体操的热爱与决心从没被动摇过。“我很享受比赛中一直挑战自我的过程，因为结果是很短暂的，过程是很漫长的。”
“不能再这样了”
“无名的人啊，我敬你一杯酒。敬你的沉默，和每一声怒吼。”
张博恒最近很喜欢听《无名的人》。他从这首歌里看到了自己的影子，也看到了身边许许多多没有站到台前的人的影子。
张博恒当然不是无名的人，相反，他的一举一动都备受关注。尤其在奥运会后，张博恒所到之处遍是掌声。但不论过去还是现在，那些压力和挫折都不会因为有名无名选择绕道而行。
经过奥运会后的短暂休整，张博恒重新回到了训练场上。阅历的积累让他在交流过程中没有太多情绪起伏，谈起任何话题都条理清晰，表达坦率。
看得出来，张博恒是心里有“主意”的人。能成长为如今的样子，除了亲人、朋友、教练等身边人的引导鼓励外，更离不开他与自己对话的能力。
2016年年底，张博恒在一次训练中腿骨骨折。那一瞬间，他整个人动弹不得，身上不断地出虚汗。医院拍片结果显示，他小腿骨裂8厘米，这对于任何运动员而言都是极度严重的伤病。在崩溃情绪中挣扎时，张博恒也开始认真思考。
在这次意外之前，他压根没有很正式地思考过，未来自己要站上怎样的舞台、取得多大的成就。教练讲的动作要领，张博恒能够大概理解，但没有完全“吸收”进心里。尽管辛苦地练了十几年，但他每天想的更多是如何完成教练布置的任务，然后在休息时好好放松。
“我没有真正地享受这个项目，没有认真地去追寻努力的过程，一直在消耗自己。那次之后，我觉得不能再这样了。要不就不练了，要练就沉浸其中，让自己不留余地去努力一次。”
伴随着身体上的痛苦，张博恒狠狠下定了决心。但他主攻的项目极其依赖腿部力量，重新恢复训练后，每一次腿部发力都会令他不由自主地紧张。翻转腾空的时候，受伤的场景会在他脑海里反复播放。
张博恒不太记得，自己究竟在哪个瞬间完全摆脱了心理阴影。因为练习的次数太多，大概在某一次腾空，伴随着甩落的汗水，他沉默着完成了无声的怒吼。
2017年，伤愈复出的张博恒获得了全国体操冠军赛的自由操冠军，那是他第一个全国冠军头衔。而后，他精通的项目越来越多，站上的舞台越来越大，肩上的担子也越来越重。
“我可以做得更好”
18岁那年，张博恒成为了中国体操队的一员。
这是一支历史底蕴深厚的队伍。体育总局训练局的体操馆内，一面红墙上密密麻麻地排列着所有世界冠军的照片。每张笑脸背后，都是一段精彩的故事。
盯着这面红墙，初到国家队的张博恒感受到了巨大的压力。教练要求改练全能的决定，也让他一时无法完全理解。即便这样，他也没停下前进的脚步。有些单项起步比别人晚，他就付出比别人更多的努力。
2023年，张博恒成为中国体操男队队长。过去漫长的五年里，有无数个晚上，他是最后一个离开训练馆的人，这让他能够与过往那些赫赫有名的队长们并肩而立。而在全能项目上越来越好的表现，也让他慢慢理解了教练的苦心。
当然，张博恒也有承受不住压力的时候。他会反复问自己为什么会这样，也一直在思考如何解决问题。回忆起过去经历的挫折，张博恒不像赛场上看起来那般“刀枪不入”。他变得更加生动了一些，让人能够猜测到，曾经那些负面情绪对他造成的困扰。
“一开始，我并不是一个在比赛中能够放下包袱的运动员。我会紧张焦虑，导致对于动作会有一些错误的判断。”
张博恒给自己现在的心态打80分，他自认还有上升空间。谦逊的个性，让他在评价自己作为队长的表现时亦是如此：“我还可以做得更好。”
巴黎奥运会上，张博恒是当之无愧的劳模，21套动作是中国队成绩的稳固基石。而赛场之外，他默默安慰失误的队友，把自己的情绪藏回心里。这所有的一切，只是因为他知道：“队长意味着责任和担当，还有对我的期盼。”
他曾经因为队友训练时的问题陷入焦虑，也曾为还没发生的意外情况担心不已。“但是随着时间和自己内心的强大，这些慢慢都消散了。”
当这个奥运年接近尾声，下一段故事已经开篇。
洛杉矶城市西北郊的好莱坞山上，象征梦想成真的巨大LOGO是这个世界上最著名的地标之一。四年之后，会有很多人在这里圆梦。能否成为这群人中的一员，关键在于如何走过这四年。
张博恒当然明白，所以他并没有给出具体的目标，而是更关注过程。“做得更好”是张博恒对自己的要求——在巴黎收获的2银1铜只是开始，常年阳光明媚的洛杉矶，会给奖牌镀上一层金色。
| mingxie | 60分钟前 |
| 白我也一樣 | |
| nianshu | 69分钟前 |
| 這個遊戲很好玩尤其是那個上分我都上到不可能不玩希望可以給我送皮膚。謝謝了，謝謝了和糖果。 | |
| zhidian | 77分钟前 |
| 手機用戶61225338我也是 | |
| yuanban | 53分钟前 |
| (想當年我只是女孩兒,如今已成兩個女鵝的媽~唱跳改編"聽小孩的話"....哭哭!) | |
| xiaozu | 96分钟前 |
| kvtvdictvtvtbvgvyhhh | |
| hanfeng | 57分钟前 |
| 05N1M68 接引令 | |
| faqi | 94分钟前 |
| 劇情前段：一名蛇販挑著扁擔在火車上兜售蛇製品還抓住條襲擊女主男友的蛇，之後火車突然剎車一名女子被叼出車外、車窗上濺滿了血，此時有無數條蛇爬入車廂攻擊乘客，他們用大蒜暫時驅趕了蛇，但更危險的雙頭巨蛇闖了進來，在整列火車裏橫行霸道、肆意攻擊。 | |
| danzi | 31分钟前 |
| 真的好好看，高占魁殺人太利索了，一槍死一個人啊，帥爆了啊！隨著故事發展心都跟著揪起來了，為什麽在最後幾分鐘把他寫死，不理解。 | |
| zhenhan | 43分钟前 |
| 很喜歡馬少陽這個角色，雖然像個地主家的傻兒子，做了各種蠢事，但是在大事面前他的舉動像個男人，對兄弟很仗義，對靜蘭喜歡也是真的很寵 | |
| haochi | 10分钟前 |
| 😔😔😔 | |
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