中新网忻州11月18日电(记者 国璇) 18日,2024年科学健身指导走基层(繁峙站)活动在山西省忻州市繁峙县工人文化宫举行,活动旨在把专业的健身指导服务送到民众身边,让大家从“想健身”到“会健身”再到“健好身”。
本次活动邀请了国家体育总局运动医学研究所体育医院外科(运动医学)副主任医师李伟,以及相关体育运动项目专家,通过开展全民健身大讲堂、义诊活动、运动项目体验等活动,以多角度、全方位的呈现方式,助力广大民众感受运动健身带来的快乐。
活动当天举办的知识讲堂上,李伟以“常见运动损伤的防护”为主题进行授课。他针对肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等常见运动损伤向民众提出健身建议,包括运动前需进行充分热身、运动时注意防护和安全和运动后需及时补充电解质等。参与了此次活动的任太文表示:“以前健身总是盲目跟风,听了李老师的讲课,才知道原来还有这么多科学的方法。”
此次活动还设置了义诊环节。来自山西医科大学第二医院、山西省肿瘤医院和繁峙县人民医院的专家坐诊,为每位参与者现场做健康体检,并耐心解读测试报告,给出相应的运动建议。
此外,太原市健身气功协会副秘书长何雅丽、国家级运动健将袁玉娇和毽球国际级裁判员王尚军,分别为民众讲解并表演了健身气功、太极拳和毽球等传统体育项目。
本次活动由国家体育总局群众体育司指导,国家体育总局社会体育指导中心主办。(完)
youchong | 24分钟前 |
看完了,完全不知道演的啥,不是每部電影後面都寫上獻給誰誰誰就是好電影,這部電影完全沒有看懂要表達啥意思,沒有邏輯,沒有常識,沒有一點能讓人思考的地方 |
jiguang | 46分钟前 |
蘭希望達達快點修復吧。 |
hechu | 36分钟前 |
他們分手太可惜了,不要因為沒有新鮮感就沒有感情了,愛情最後都會成為平淡如水的生活 |
shoulun | 11分钟前 |
江湖恩怨,藏寶尋寶,在巍峨的雪山和玉樹銀花的大地上,為觀眾們奉獻了雄渾壯麗的詩篇 |
tanfang | 43分钟前 |
謝謝長發姑娘 ღ( ´・ᴗ・` ) |
yanba | 61分钟前 |
好身手的演員們基本功過硬,身著幾層厚戲服依舊身輕如燕,動作優美 |
banyan | 82分钟前 |
千枳.開服送個30抽,再硬吃一個保底,那跟沒送有什麽區別? |
zaipei | 71分钟前 |
User9763070同12,我還以為我的問題呢 |
taideng | 96分钟前 |
257568我2個金 |
yuanli | 80分钟前 |
123大哥說的真好 |