11月14日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍“食品安全和营养助力健康中国建设”有关情况。国家食品安全风险评估中心主任李宁表示,饮食要“减油”,“减油”也是为了健康更好地“加油”。
李宁介绍,科普里经常提到的“减油”,只是通俗的说法,它主要说的是减少总脂肪。《中国居民膳食指南》推荐,脂肪每天的摄入量应该在50到70克是合适的。但实际上,中国居民脂肪的摄入量高了。根据最新的《中国居民营养与慢性病状况报告》,中国人均脂肪摄入量达到了每天79.1克。此外,中国居民烹调油的摄入量也高了,《中国居民膳食指南》推荐每天的烹调油摄入应该控制在每天25到30克。实际上,中国居民人均烹调油摄入量达到了43.2克,远远高出推荐量的1/3。(李佳悦)
qichong | 67分钟前 |
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gexing | 19分钟前 |
遺憾被偶然藏在了詩頁 是微笑都透不進的世界 |
chana | 86分钟前 |
我巔峰局打戰鬥島隨機匹配4人,結果就我自己一個人,還tm顯示100人,還tm遇到四個傳說 |
kangju | 90分钟前 |
驢: indo,你能用vpn嗎? |
peizhi | 95分钟前 |
屠龍的煌貓太坑了吧 |
tongzhi | 96分钟前 |
萊安德羅:我也有同樣的問題 |
pixing | 41分钟前 |
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mouge | 50分钟前 |
不要站在現實角度來評判這個電影 電影有講月球是以前人類高科技時候創造的 地球是月球上的機器製造的 誰知道這個先人造月球 有什麽高科技啥的 |
meichen | 34分钟前 |
手感垃圾的要死,射速慢的和個蝸牛一樣,槍也是刮的要皮,服了 |
jujiao | 18分钟前 |
很幸運我們生活在和平年代,沒有經歷那麽多苦難,而這一切都是先輩們用鮮血換來的,我們應該心懷感恩,好好生活這樣才對得起他們的犧牲。 |