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中新网忻州11月18日电(记者 国璇) 18日，2024年科学健身指导走基层(繁峙站)活动在山西省忻州市繁峙县工人文化宫举行，活动旨在把专业的健身指导服务送到民众身边，让大家从“想健身”到“会健身”再到“健好身”。
本次活动邀请了国家体育总局运动医学研究所体育医院外科(运动医学)副主任医师李伟，以及相关体育运动项目专家，通过开展全民健身大讲堂、义诊活动、运动项目体验等活动，以多角度、全方位的呈现方式，助力广大民众感受运动健身带来的快乐。
活动当天举办的知识讲堂上，李伟以“常见运动损伤的防护”为主题进行授课。他针对肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等常见运动损伤向民众提出健身建议，包括运动前需进行充分热身、运动时注意防护和安全和运动后需及时补充电解质等。参与了此次活动的任太文表示：“以前健身总是盲目跟风，听了李老师的讲课，才知道原来还有这么多科学的方法。”
此次活动还设置了义诊环节。来自山西医科大学第二医院、山西省肿瘤医院和繁峙县人民医院的专家坐诊，为每位参与者现场做健康体检，并耐心解读测试报告，给出相应的运动建议。
此外，太原市健身气功协会副秘书长何雅丽、国家级运动健将袁玉娇和毽球国际级裁判员王尚军，分别为民众讲解并表演了健身气功、太极拳和毽球等传统体育项目。
本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心主办。(完)
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| huapo | 65分钟前 |
| 只有真正有武俠精神的人，懂得「俠」的真正含義的人。才能在關鍵時刻領悟到絕世武功，結束倒有些像周星馳的《功夫》 | |
| baigei | 12分钟前 |
| 這電影看完就覺得是一部教育片，就像你駕駛證分扣完了去學習看各種交通事故各種死法一樣最終目的就是教會你別亂砍亂伐愛護生命愛護環境人人有責Ok我講完了。你們繼續 | |
| chaoting | 16分钟前 |
| 開局兩s算黑麽 | |
| litou | 60分钟前 |
| 香腸派對，永遠的神主要是你隊友太坑 | |
| zhao | 38分钟前 |
| 要是王清也還能活著就好了，開始看著他中彈，還以為他只是受傷了，之後會被治療好，但是沒想到中彈了直接口吐鮮血就死了，都沒跟任東風告個別。 | |
| touan | 30分钟前 |
| 我說那老師傅怎麽看著好眼熟，原來是以前他經常和林正英搭檔的那個徒弟 | |
| youqian | 51分钟前 |
| 30抽2金還不錯 | |
| xushe | 61分钟前 |
| 劇中人物仿佛一個個難忘的剪影，打滿動人的柔光，投射在觀眾美好的記憶中。 | |
| fafen | 53分钟前 |
| love, | |
| xingti | 67分钟前 |
| 4、收到，專屬表情和語音聊天已經和策劃大大反饋了，會納入考慮的~ | |
