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脱脂牛奶、低脂牛奶、全脂牛奶的主要区别是能量和脂肪含量的不同，蛋白质的含量和碳水化合物的含量是差不多的。
脱脂就是脱去脂肪，低脂牛奶就是脱去部分脂肪，脱脂牛奶就是脱去了全部脂肪。牛奶在脱脂过程中，会丢失一部分脂溶性维生素。
超重和肥胖人群可以选择低脂或者脱脂牛奶，一般人群还是建议喝全脂牛奶。《中国居民膳食指南(2022)》建议，每天摄入300～500毫升液态奶或相当量奶制品。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、北京大学公共卫生学院教授 马冠生
策划：李天舒 王宁
视频：张沫
来源：健康中国微信公众号
| fentou | 11分钟前 |
| 白癡關掉wifi沒有廣告 | |
| shouting | 92分钟前 |
| 我tm肝爆 | |
| dianjiao | 77分钟前 |
| 就沖著戰爭軍事場面和打鬥部分也得去看好嗎！任東風和高占魁兩角色帶來了太多驚喜，他們倆的槍擊劇情真的是又酷又爽，好看！ | |
| yuchun | 68分钟前 |
| 多謝仙友的認可，佛系玩玩也挺好的呀٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ | |
| juanzi | 83分钟前 |
| 強烈建議限定角色進常駐池，可以隔一段時間😅不要學不好的例子，畢竟人家基礎在那裏 | |
| pomen | 47分钟前 |
| 炫目的視覺效果、精良的製作以及華麗的武打特技都比舊版有了很大進步，也獲得了觀眾的認可。 | |
| daochang | 52分钟前 |
| 丹尼爾屬於越看越有味道，最開始演007時，的確有點不習慣。 | |
| rencai | 58分钟前 |
| 3.種植靈植仙友可以通過澆水等方式催熟的呀。 | |
| qinli | 67分钟前 |
| 如果有對玩法上有什麽意見和建議也歡迎和我反饋。 | |
| shenxi | 87分钟前 |
| 說實話，玩了幾年了這遊戲已經達到傳說了。 | |
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