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2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日。糖尿病是一种由胰岛素绝对或相对分泌不足以及利用障碍引发的，以高血糖为标志的慢性疾病，被形象地称为“甜蜜的杀手”。
今年联合国糖尿病日的活动主题是“糖尿病与幸福感”。不久前，国家卫生健康委也印发了《关于开展2024年联合国糖尿病日主题宣传活动的通知》，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，持续推进糖尿病防治工作，促进患者享有健康生活。
总台记者走进中山大学孙逸仙纪念医院，邀请内分泌内科医生，介绍如何降低糖尿病及其并发症的发生风险和危害。
害怕吃药伤身？ 恐致病情反复或加重
“糖尿病病人其实比较常见的一种心态，就会觉得药物有副作用，怕伤肝伤肾，所以有些病人在病情有所好转之后，就擅自停药了。”这是错误的做法，甚至导致病情反复或加重的严重后果。
徐明彤提醒：得了糖尿病，通过吃药、饮食调整等，控制血糖非常重要，糖尿病病人切勿擅自停药，耽误病情治疗。
糖尿病偏爱“谁”？ 肥胖、高龄应特别关注
典型的糖尿病症状表现为“三多一少”，即烦渴多饮、多尿、多食和不明原因的体重减轻、乏力。“出现这些典型的糖尿病症状，再加上数据指征，比如我们空腹血糖超过7mmol/L，随机或者餐后两小时高过11.1mmol/L，或者做口服葡萄糖耐量试验，两小时后血糖超过11.1mmol/L，就是糖尿病，这是我们的诊断标准。”徐明彤说。
哪些人要进行糖尿病筛查？徐明彤指出，糖尿病患病几率和年龄增长成正比，超过35岁就可能要注意血糖方面的问题。还有就是超重肥胖群体，此外，有其他心脑血管疾病的，有高血压、高血脂等问题的人群，也要定期检查。
拒糖就能不得“糖”？此举并不科学
很多人认为，少吃糖或甜食就能远离糖尿病，躲开这种“甜蜜的危机”。徐明彤认为，这种观点并不科学，糖尿病与吃糖并无直接关系，此外想不得糖尿病，只少吃糖肯定是不行的。科学的控制饮食方法是要减少总能量，包括米面、肉蛋、油脂、水果、坚果等摄入量，既要全面多样又要合理控制。
如何预防？“管住嘴”“迈开腿”
应如何远离这个“含糖量”极高的“健康杀手”？
徐明彤指出，糖尿病患者年轻化，一个是饮食方面，现在快速的食品太多。另外就是什么都汽车代步，大家的总体运动量比以前少了，还有就是熬夜，作息紊乱也是诱因。如何预防？说到底就是“管住嘴”“迈开腿”，养成一个良好健康的生活方式。
(央视新闻客户端 总台记者 林丽丽 戴威 冯雪)
| youzheng | 44分钟前 |
| 非常好 | |
| chucao | 15分钟前 |
| 有林正英驅魔電影的風格，製片人有許氏兄弟，值得一看 | |
| chashi | 22分钟前 |
| 這一路上真的太驚險刺激了，如果是我早就被嚇哭認命了，不會像他們那麽勇敢。 | |
| xingming | 95分钟前 |
| 題材很好，演員很好，演技都很棒，動作戲很精彩，片長有點短，有些地方的劇情可以在飽滿些，如果有個加長版本就更好了。 | |
| yipa | 70分钟前 |
| 在我的諾基亞 slk 完美遊戲上運行良好 | |
| chouyang | 93分钟前 |
| //沈王爺和天煞都非常努力，聰明上進，對事業有追求，怎麽熊貓吃吃喝喝就把他們都打敗了呢？ | |
| linbing | 20分钟前 |
| 就畫質來說，已經很不錯了，但是每次我都看不到技能特效啊😂😂😂 | |
| weiren | 95分钟前 |
| 等會會不會炸服😏 | |
| zhaoyan | 89分钟前 |
| 希望傑倫80歲還要一直一直給我們（粉絲）出專輯 | |
| xianwei | 56分钟前 |
| 這電影不火我個人看法，第一驅魔師這個稱謂目前為止國內接受不了，第二恐怖片盡量別帶喜劇，現在喜劇片層出不窮給人視覺疲勞，特別是大家來看恐怖片的，第三打架的時候廢話太多，又賣感情又賣情懷你要不能把意思表達透徹就不要那麽多廢話聽的人雲裏霧裏。第四劇本太過兒戲沒有緊張刺激感沒有突出妖的恐怖，徒弟太過重點，加上還有點理不清的感情戲。 | |
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