11月14日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍“食品安全和营养助力健康中国建设”有关情况。中国疾控中心营养学首席专家丁钢强介绍,一般建议,14岁及以上的成年人,平均每天摄入15到25克的大豆,或者是相当量的大豆制品。儿童青少年可以适当调整一下,比如说2到3岁的儿童每天摄入5到15克,4到13岁的儿童是每天15克。丁钢强表示,关于量的掌握,如果举个日常生活当中的例子,我们在超市里经常看到一块豆腐,大概是半斤左右,可以满足三个人的需要量。对于个人来讲,早晨一碗豆腐脑就可以达到10克的大豆的量。晚上如果再吃两块常见大小的豆腐干的话,基本上可以满足一天的需要量,就是15到25克左右。(李佳悦)
loushui | 10分钟前 |
還行吧…… |
shengzhi | 27分钟前 |
對比這幾年的其他遊戲,還算可以了😂 |
ganglie | 71分钟前 |
nice gem 😎 |
duanzao | 59分钟前 |
畫風很可愛!劇情很治愈!吧唧一口可愛的阿官! |
shengqian | 31分钟前 |
打鬥都是慢動作,沒有看點。功夫講究的是快準狠。這拍的跟小孩過加加一樣 |
zhixian | 40分钟前 |
看電影應該來點西瓜啥的,但是有些情節有些血腥啊!不建議大家吃東西啊! |
pingzhuang | 74分钟前 |
hard control |
duanxiao | 45分钟前 |
找個師傅,我可以送每個賽季季票,只要能帶我上分就行 |
shucong | 47分钟前 |
血の戀歌頂 |
huohai | 35分钟前 |
nelze nainstalovat |