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中新网北京11月19日电 (记者 杜燕)从2024年秋季学期开始，北京义务教育学校推动落实“课间一刻钟”，以往的课间10分钟延长至15分钟。课间5分钟的小变化，折射出先进的教育理念和育人智慧，这不仅是对学生身心健康的关怀，更是推动学校治理能力和育人水平提升的重要举措。
课间和课上，同等重要。2024年秋季学期开始，北京各义务教育学校因地制宜将15分钟课间安排与课堂教学共同作为校内教育供给的重要组成部分，保障学生在校一日生活张弛有度。
走进北京八中，下课铃声响起，许多学生陆续走出教室，有到操场打篮球的，有在划定场地打羽毛球的，有三五人在一起研究自编操动作的，还有学生在教室和同学聊起趣事，亦或继续着与老师“争论”学习内容……看似简单且短暂的“延长5分钟”，让同学们更加从容地享受快乐、自由的课间。
记者了解到，北京八中西便门东里校区有1700多名初二、初三学生，学生多、校区小，为解决学生课间一刻钟的运动场地问题，学校充分利用空间，为同学们设置了室内外乒乓球台，施划了多处羽毛球场地，设置“共享器材架”、体育游戏角等。课间，同学们可以挑选喜欢的方式尽兴撒花儿。
北京市第八中学副校长耿晓东表示，课间休息延长了，把课间真正还给了学生，而老师们的角色赋予了更多“隐性”职能。老师们会悄悄地观察，但不去统一组织，让孩子们自己创意地去玩，自由且安全地去游戏、去锻炼。不过，在大课间活动中，师生又成了合作者，比如大课间的自编操，大大拓展了传统课间操的内涵、丰富了形式。
“课间变成十五分钟，下楼不着急、紧迫了，整个人变得更放松了。”北京八中初二18班周乐知除了在课间打球外，还会利用15分钟和老师、同学研究自编操，“我们挑选背景音乐，加入一些更具韵律和力量美感的动作，让自编操变得更‘燃’，同学们都很喜欢跳。”
赶上天公不作美，学生们留在室内同样“妙趣横生”。除了聊天、远眺、散步外，师生还共同创编了室内操。拍手、揉肩、扩胸、展臂等适合室内空间的动作，配上积极向上的流行音乐，不仅活动了身体，还调动了情绪，让学生们得以精神饱满地继续投入学习。
每一天，每位同学都能找到放松、休息、适当锻炼的方式方法。“课间一刻钟”的联动效果日益明显，学生参与校园活动的热情延伸到了午间休息时间段。记者了解到，该校午间活动既有学生的个性化活动，又有学校开展的有组织活动：社团活动、学科沙龙、广播站、小型讲座……活动丰富多彩、异彩纷呈。演讲比赛、辩论赛、花园音乐会等中大型活动，让个性展示与集体组织相得益彰，使整个校园的午间生活充满活力。
课间休息延长5分钟后，“绝不占用学生休息时间”“杜绝拖堂”已成为北京八中老师的共识。北京八中副校长耿晓东表示，按照学校要求，下课铃，老师必须停止课堂教学活动。当堂的任课老师要督促引导学生走出教室，放松休息和自主活动。学校鼓励老师和学生一起开展体育活动。当然，也鼓励学生们在教室聊天互动、与老师探讨学习内容。
今年10月下旬，北京市义务教育学校的“课间一刻钟”专项督导中，请学生提出课间最想做什么，35%的学生最想和同学聊天互动、33%的学生希望到操场上玩，加强体育锻炼。
对此，耿晓东谈到，课间延长5分钟，体现出尊重学生身心发展的理念。特别是在义务教育阶段，给学生更充分的课间休息，能够让学生真正放松身心，提高下一节课的上课效率，是减负提质的一个具体措施。
“丰富课间活动内容，老师应该从课间的管理者转变为课间的参与者、设计者，把更多的自主权交给学生，满足学生到户外放松休息、开展有益社交活动的愿望。”他说，学校会用心探索“课间15分钟”适合的活动方式，满足学生生理、心理、社会性等方面的发展需求，营造和谐的教育教学氛围。
课间一刻钟不是简单的时间增减，而是学生在校活动供给设计的系统性变革。北京市教委相关负责人表示，课间调整必须把学生身心感受放在正中央。各区教委要积极开展调查研究，指导不同类型的学校结合实际制定调整方案，以课间一刻钟“小切口”撬动“大改革”，构建和谐、开放、包容的育人新生态。(完)
| peidui | 11分钟前 |
| 開無錫碎骨指與他同歸於盡//@馬臉To:。。為什麽阿寶用手圈住天煞就可以把他帶回靈界了啊？這不科學啊 | |
| yunyang | 11分钟前 |
| 看完這部戲後，我面色凝重，深深地低下頭，默默的關掉電腦，起身打開冰箱，拿出一瓶伊利酸酸乳，緊緊地握在手裏，細細的回憶著剛才的劇情，慢慢的走向窗前，外面的景色有些暗淡，就像我的心情一樣，沈重。。。很沈重！漸漸的，外面灰蒙蒙的下起了小雨，為什麽會這樣？我的視線開始模糊了……不知道是我😭 流淚了、還是雨太大了！可能都有吧…… 我的心情更憂郁了，我再也無法抑製內心的情感！緩緩的打開窗子，對著窗外大喊了一聲：這到底演的神馬玩意啊？ | |
| ziwei | 42分钟前 |
| 劇情後段：地球上軍方準備動用核武器；男主的兒子遭遇了劫匪。 | |
| dipa | 14分钟前 |
| i so happy i so sad | |
| lingdai | 99分钟前 |
| 好萊塢盡然可以這麽的了解中國，但我們自己卻沒有發揚光大，加油吧 | |
| mianfei | 46分钟前 |
| 很真實的結局！但又有幾個能做到一直保持初衷呢。 | |
| dan | 15分钟前 |
| 謝謝寶兒的反饋， 愛你哦 | |
| taibao | 78分钟前 |
| 藏光我還以為是別人看不見幽靈，所以這些東西都是漂浮的哈哈哈 | |
| mashi | 66分钟前 |
| 雨雲先生:不錯！ | |
| dandui | 62分钟前 |
| 爆率挺好啊。有潛力 | |
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